El potencial de la naturaleza está siendo avalado por numerosos estudios, en las dimensiones física, social, y psicológica. Se ha demostrado que la exposición a la naturaleza hace disminuir los niveles de cortisona, reduciendo el estrés y la ansiedad. También disminuyen la presión arterial y la frecuencia cardíaca. A nivel emocional, aumenta la motivación y se prolonga el mantenimiento de un estado de ánimo positivo. El contacto con la naturaleza proporciona un ambiente no familiar, fuera de la zona de confort y en la zona de crecimiento de los participantes, lo cual facilita que se desarrollen nuevas estrategias y habilidades de afrontamiento ante situaciones desconocidas.

Todos estos beneficios sumados a llevar en nuestras intervenciones a profesionales de la salud mental, trabajando desde la aproximación de la Terapia basada en naturaleza (Nature based therapy y Outdoor therapy).